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太ももに脂肪がつき易い肥満体型
肥満体型は大きく分けてリンゴ型と洋ナシ型に分けられます。
そして、リンゴ型の肥満体型の人はお腹に脂肪が溜まる傾向にあり、洋ナシ型の人は下半身の太ももに脂肪が溜まりやすいといわれています。
リンゴ型の人は腹筋などをしてお腹 [...]
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